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應(yīng)力性骨折
- 閱讀：10305次 來源：云南中德骨科醫(yī)院 咨詢專家
導(dǎo)讀：應(yīng)力性骨折是運(yùn)動員中常見的過度疲勞傷。一般是在突發(fā)的情況下產(chǎn)生的，比如車禍，高空降落。這種情況下，骨頭遭受很重的壓力，無法承受，導(dǎo)致骨折。
應(yīng)力性骨折是運(yùn)動員中常見的過度疲勞傷。一般是在突發(fā)的情況下產(chǎn)生的，比如車禍，高空降落。這種情況下，骨頭遭受很重的壓力，無法承受，導(dǎo)致骨折。
應(yīng)力性骨折也叫疲勞性骨折，是一種由于骨頭反復(fù)承受重負(fù)荷或長時間行走而引起的不完全性骨折。一般來說，骨頭會持續(xù)自發(fā)地自我重建和修復(fù)，特別是在運(yùn)動導(dǎo)致骨頭受到特別大壓力的時候。但是，如果骨頭受到足夠大的壓力以至于超出其自我重建的承受能力的時候。骨頭脆弱的地方就會出現(xiàn)應(yīng)力性骨折。這種骨折不是突然發(fā)生的，而是由反復(fù)的損傷所引起的。每一次單獨(dú)的損傷都不足以導(dǎo)致骨折，但當(dāng)它們加在一起的時候，便會超出成骨細(xì)胞自我重建和修復(fù)能力的范圍。
在一般人群中較為少見。這一病情最常見于新兵和運(yùn)動員中，強(qiáng)烈集訓(xùn)或者短期運(yùn)動量的突然增加會導(dǎo)致病情的出現(xiàn)，不過日常活動也會導(dǎo)致部分年老體弱者發(fā)病，最常出現(xiàn)于脛骨、跖骨、趾骨、股骨和腓骨等。
如何檢測出應(yīng)力性骨折？
身體檢查和病史對于檢測應(yīng)力性骨折是非常重要的。因?yàn)閼?yīng)力性骨折這個傷有很明顯的起因和共同的身體特征。身體檢查和病史對于檢測中估測中非常關(guān)鍵。一般情況下，x-射線是不能檢測出應(yīng)力性骨折傷害的，但是它可以顯示出應(yīng)力性骨折后骨頭的恢復(fù)情況。其他的一些研究手段，包括核磁共振，骨頭掃描可以進(jìn)一步確認(rèn)是不是應(yīng)力性骨折。
為什么會遭受這個應(yīng)力性骨折？
骨頭經(jīng)常在改變以便不斷適應(yīng)外界的環(huán)境變化。當(dāng)宇航員進(jìn)入太快的時候，他們的骨頭會變得比較的稀釋，有些類似骨質(zhì)疏松。原因就在于在太空他們的身體不用承受持續(xù)的重力，骨頭也相應(yīng)的做出調(diào)整。應(yīng)力性骨折這個傷經(jīng)常在運(yùn)動員身上出現(xiàn)就在于他們需要在很短的時間內(nèi)快速增加運(yùn)動水平。這就要求骨頭也要相應(yīng)的做出調(diào)整，于是，在壓力比較大的地方，骨頭會變得更加強(qiáng)壯。但是，這種壓力一旦超出骨頭的正常承受范圍內(nèi)，就很容易導(dǎo)致應(yīng)力性骨折。
應(yīng)力性骨折的另外原因就在于飲食問題和月經(jīng)失調(diào)。因?yàn)檫@兩個原因都對骨頭健康有著非常重要的作用。如果飲食方面出了問題--營養(yǎng)不良，挑食厭食，易餓癥，月經(jīng)失調(diào)或者無月經(jīng)，應(yīng)力性骨折的危險相對會更加。由于這個原因，女運(yùn)動員中壓力性骨折的風(fēng)險就要高很多。
如何治療壓力性骨折？
最好的治療方式就是讓受傷的腳休息。如果沒有證據(jù)表明骨折會移位的話，避免壓力過大的運(yùn)動也是十分有效的治療方案。然而，如果擔(dān)心骨頭移位的話，就要避免一切負(fù)重，使用拐杖。憑經(jīng)驗(yàn)而言，如果哪里感到痛，就要停止。如果你慢跑會讓你痛的話，不要慢跑。如果走路也會痛的話，使用拐杖吧。
標(biāo)簽：應(yīng)力性骨折
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